Preguntas frecuentes

No. En Ciudad Lineal Barbell Club damos la bienvenida tanto a personas que nunca han entrenado como a deportistas con experiencia. Nuestros entrenadores adaptan los ejercicios y la intensidad para que puedas progresar de forma segura desde el primer día.

En absoluto. Es uno de los mitos más comunes.

El Crosstraining está pensado para adaptarse al nivel de cada persona, independientemente de su experiencia o condición física. Cada entrenamiento puede ajustarse para que avances a tu ritmo, mejorando tu fuerza, resistencia y movilidad de forma progresiva.

Nuestro objetivo es que disfrutes del entrenamiento y ganes confianza en cada sesión.

Sí. Todos los entrenamientos pueden modificarse según tu experiencia, condición física o posibles limitaciones.

Nuestro equipo de entrenadores estará pendiente de ti para proponerte alternativas cuando sea necesario y ayudarte a progresar con seguridad.

En Ciudad Lineal Barbell Club ofrecemos diferentes modalidades para que encuentres la que mejor se adapta a tus objetivos:

• Crosstraining, para desarrollar una condición física completa.

• HYROX, orientado a mejorar la resistencia y el rendimiento en este formato de competición.

• Powerbuilding, combinando fuerza e hipertrofia.

• Halterofilia, centrada en la técnica y el desarrollo de los levantamientos olímpicos.

Todas las clases están dirigidas por entrenadores y adaptadas a distintos niveles.

Es muy sencillo.

Solo tienes que completar el formulario disponible en nuestra página web indicando tus datos, la fecha que prefieres y la disciplina que deseas probar. En formulario te indicamos el día y la hora de la clase, asegúrate de que el día coincida con la fecha en el calendario.

Una vez recibamos tu solicitud, nos pondremos en contacto contigo para confirmar la disponibilidad y resolver cualquier duda antes de tu primera visita.

Solo necesitas venir con ropa deportiva cómoda, zapatillas adecuadas, una botella de agua y muchas ganas de entrenar.

Si tienes cualquier duda antes de venir, estaremos encantados de ayudarte.

Antes de comenzar, uno de nuestros entrenadores hablará contigo para conocer tu experiencia deportiva, tus objetivos y si existe alguna lesión o limitación que debamos tener en cuenta.

A partir de ahí, disfrutarás de una clase completamente adaptada a tu nivel para que puedas conocer nuestra forma de entrenar y el ambiente del box.

Nuestro objetivo es que te sientas cómodo desde el primer día.

Disponemos de diferentes planes mensuales según el número de clases que quieras realizar.

Cada plan incluye una cantidad determinada de créditos para utilizar durante ese mes. Al finalizar el periodo, podrás decidir libremente si deseas renovar tu membresía.

No existe renovación automática.

Todas las renovaciones se hacen a principio de mes.

Los créditos incluidos en las membresías mensuales son válidos únicamente durante el periodo contratado.

Si no se utilizan antes de finalizar el mes, caducarán automáticamente y no podrán acumularse para meses posteriores.

Si buscas una opción más flexible, también disponemos de bonos de clases.

Los bonos son una opción perfecta si prefieres entrenar sin una membresía mensual.

Disponemos de bonos de 5 y 10 clases, que podrás utilizar cuando quieras durante un periodo de 12 meses desde la fecha de compra.

Son personales e intransferibles.

Sí.

En Ciudad Lineal Barbell Club no existe compromiso de permanencia.

Si decides dejar de entrenar con nosotros, simplemente no tendrás que renovar tu membresía al finalizar el periodo contratado.

En muchos casos, sí.

Antes de comenzar a entrenar hablaremos contigo para conocer cualquier lesión, molestia o limitación física que pueda influir en el entrenamiento.

Siempre que sea posible, adaptaremos los ejercicios para que puedas entrenar de forma segura y acorde a tus necesidades.

Sí.

El centro dispone de vestuarios y ducha para que puedas cambiarte antes o después de entrenar con comodidad.

Solo te pedimos que hagas un uso responsable de las instalaciones para mantenerlas en las mejores condiciones para todos.

Sí.

Nos encontramos en el Centro Comercial Alcalá Norte, una ubicación con buenas opciones de aparcamiento y excelente comunicación mediante transporte público.

Si vienes por primera vez y tienes cualquier duda para encontrarnos, estaremos encantados de ayudarte.

Puedes solicitar tu clase de prueba directamente a través del formulario de nuestra página web.

Una vez recibamos tu solicitud, nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar la fecha de la clase y resolver cualquier duda que tengas.

O si es algo urgente, puedes escribirnos a través de nuestro instagram.

Estaremos encantados de ayudarte. Solicita tu clase de prueba y nos pondremos en contacto contigo para resolver cualquier duda y ayudarte a dar el primer paso.